Клуб «Европа»

Елена Брамс ведет тренировки в зале по адресу ул. Каменская, 26

Тренировки

Тренировка для гормона роста

Цель тренировки:

- увеличить число рецепторов гормона роста в мышцах

- повысить секрецию ГР

Желательно вовлечь как можно больше мышечной массы.