Клуб «Европа»

Елена Брамс ведет тренировки в зале по адресу ул. Каменская, 26

Тренировки

Тренировка со статическими сокращениями (изометрическими)

Цель тренировки:

Достигнуть лучших результатов в развитии формы и объема мышц.

Выйти из состояния застоя и снова расти в таком же темпе, как до этого момента, когда рост мышц остановился.